糖質オフでもお菓子や麺、パンが食べられる！？おススメ低糖質食品の紹介！
前回の記事です。
こちらも合わせて読んでもらえると嬉しいです。
糖質オフというとごはんや麺、お菓子など摂取できないイメージですよね。
私も最初は大好きな麺やお菓子が摂取できずとても辛かったことを覚えています。
それが糖質オフダイエットでもチョコレートやロールケーキ、パンまでも食べられるんです。
お菓子やパンや麺などが食べれるなんて驚きですよね。
完全に炭水化物を抜くとなるととても辛いものです。
でもたまにはお菓子やパン、麺を食べていいんです。
そう考えるとなんだか頑張れそうですよねｗ
今日はコンビニなどで買える低糖質な食品を紹介したいと思います＼(^o^)／
まずはこの動画を見てみてください♪分かりやすく説明してくれています(^^♪
糖質オフでも食べられるものを紹介しています。こちらもぜひ参考にしてください！
conveni1042.com
今週スーパーやコンビニで買ったものです。
すべて成分表を確認して低糖質なものを選びました！
こちらの麺類はセブンイレブンとスーパーで購入。
とうふやこんにゃくで作っているのでカロリーも少ないだけでなく糖質０ｇです！!(^^)!
お肉も摂取できます！
ささみがお勧めです。
お肉ダイエットがあるくらいなのでお肉を摂取することもお勧めします。
お菓子も食べれます！糖質オフダイエットを始めてお菓子はもう食べられないのかとがっかりしていましたがｗ
ダイエットをしている人からするととても有難い商品ですね(^^)
こちらはローソンで購入しました。
他にも様々な種類のお菓子がありましたよ！
まとめ
いかがでしたでしょうか！？
お菓子やパンや麺などが食べれるなんてほんとに驚きですよね。
完全に炭水化物を抜くとなるととても辛いものです。
でもたまにはお菓子やパン、麺を食べていいんです。
ダイエットを長続きさせるコツは頑張りすぎないこと、ゆるーく続けることだそうです(^^♪
ダイエットを実践しているみなさん！
一緒にゆるーく頑張りましょうね(^_-)-☆
